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Was ist Teamrowing?

Was bringt mir Teamrowing?

  • Hervorragendes Ausdauertraining
  • Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen (Ganzkörpertraining)
  • wetterunabhängig
  • gelenkschonend
  • kurzweilig durch Bewegung mit Musik und wechselnden Schlagfrequenzen und Intensitäten
  • Gruppendynamik trotz unterschiedlichem Leistungsniveau der einzelen Teilnehmer

Für wen ist Teamrowing geeignet?

  • Für jeden Sportgesunden (im Zweifelsfall vor Aufnahme eines Trainings vom Artzt untersuchen lassen!)
  • Auch für Übergewichige geeignet
  • für jeden, der seine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern will